Péče o duševní pohodu v těhotenství a šestinedělí

O co jde? 

• Představou je, že těhotenství  a šestinedělí jsou období vyplněna pouze radostí, pěknými pocity a pozitivním očekáváním. Bohužel tak jednoduché to není...
• Ne vždy  je těhotenství a šestinedělí  tak růžové, jak nám ukazují média nebo sociální sítě!
• Psychika může čelit mnohým výzvám, může se stát, že zažijete nebo zažíváte i psychické obtíže.
• Psychické trable nebo jen sklon k tomuto typu obtíží je dobré včas odhalit, a proto se GYNORD plus připojil  jako první ambulance v Ostravě k projektu Perinatal.

Co můžete očekávat? 

• V prvním trimestru, v den odběrů krve v rámci prvotrimetrálního screeningu Vám nabídneme k vyplnění krátký dotazník, který spolu ihned v ambulanci vyhodnotíme a bude-li nutné, pak navrhneme cestu, jak s problémy pracovat! 
• Znovu si můžete tento dotazník vyplnik kdykoli, kdyby Vám nebylo psychicky dobře, jak v těhotenství, tak v šestinedělí. Víme, jak obtížným obdobím si procházíte! Vaše obavy nebagatelizujeme.
• Ukážeme Vám cestu, jak s obtížemi pracovat, je-li třeba, pak i léčit. Velmi úzce spolupracujeme s FN Ostrava, ambulancí pro perinatální duševní zdraví. 

Poznat svého nepřítele je prvním účinným krokem k tomu, abyste ho mohla porazit :-) My Vám v tom pomůžeme!           

Proč jsme se zapojili? 

• Protože Vám chceme pomoci v krásném, ale náročném období těhotenství a šestinedělí, pomoci Vám orientovat se v pocitech a psychice. 
• Protože psychické zdraví těhotné ženy je jedním z pilířů bezproblémového těhotenství i budoucího vývoje dítěte!
• Protože víme, že je normální během těhotenství cítit určitou úzkost a obavy, ale pokud tyto pocity přetrvávají dlouhodobě a jen těžko se dokážete zklidnit a nepříjemné myšlenky zastavit, nabízíme naši pomoc...
• Protože víme, že je normální mít strach a obavy z porodu, jde o zásadní životní události a můžete cítit strach a obavy z toho, jak vše dopadne. Pokud takové pocity máte, tak se za ně nestyďte a mluvte o nich. My pro Vás máme pochopení a najdeme společnou cestu, jak s pocity pracovat!
• Protože víme, že vysoká emotivita a změny nálady jsou v těhotenství normální. Hormony mohou mít vliv na Vaše celkové naladění. Stejně tak problémy se spánkem nebo změny chuti k jídlu se během těhotenství objevují zcela běžně. Pokud u Vás ale pocity smutku převažují, připadá Vám, že Vás vše přestává těšit nebo že ztrácíte energii víc, než by se vám zdálo adekvátní, mohlo by se jednat o depresi. Svěřte se nám při své kontrole, spolu řešení nalezneme. 
• Protože máme pochopení, pokud si teď přijdete osamělá a zmatená a nevíte, jak svému okolí vysvětlit, co prožíváte. Vězte však, že s podobnými pocity nejste sama. Ve skutečnosti až každá desátá žena bojuje v těhotenství s depresí. Důležité je o svých potížích mluvit!